ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

მერწყული ფიტნეს ჰოროსკოპი: ასტროლოგია ფიტნეს პროგნოზები მერწყული ადამიანებისთვის

მერწყულის ზოდიაქოსთვის ფიტნეს ვარჯიში

მერწყული ფიტნეს ჰოროსკოპი

მერწყული ფიტნეს სიცოცხლის ასტროლოგიური პროგნოზები

შინაარსი





მერწყული ხალხი როგორც წესი, ცხოვრობენ თავიანთი ცხოვრებით ყველაფერი ან არაფერი ერთგვარი გზა. როდესაც ან მერწყული ვარჯიშობს, ისინი ამას გააგრძელებენ, რათა მიაღწიონ მერწყული ფიტნეს . როდესაც ისინი არ ვარჯიშობენ, მათ წასვლა სჭირდებათ.

ერთი პრობლემა მრავალი ვარჯიშისთვის მერწყული ხალხი არის ის, რომ ისინი ძალიან მოსაწყენია. მერწყულებმა ასევე უნდა გააკეთონ ისეთი საინტერესო რამ, რამაც შეიძლება მათი მიღება მიიღოს სისხლის ტუმბო . ქვემოთ მოცემული ხუთი რჩევა მიზნად ისახავს მერწყულ ადამიანს აჩვენოს, როგორ უნდა გაერთოს ვარჯიშის დროს და როგორ განაგრძოს ვარჯიში მაშინაც კი, თუ საქმე მოსაწყენი ჩანს.

რჩევები მერწყულის ფიტნესის უზრუნველსაყოფად

აიღეთ ვალდებულება

მიუხედავად იმისა, რომ მერწყულებს შეიძლება არ მოსწონთ ვალდებულებების აღება მათი ცხოვრების ბევრ სფეროში მნიშვნელოვანია, რომ ისინი ვალდებულებას იძლევიან ივარჯიშონ, თუ შენარჩუნებას ელიან მერწყული ფიტნეს . ამის გაკეთების რამდენიმე შესანიშნავი გზა არსებობს.

ერთ-ერთი გზაა გრაფიკის შედგენა ისე, რომ ყოველთვის უნდა იყოს დრო დამუშავებული. კიდევ ერთი გზა, რათა მერწყულის ფიტნესის ვალდებულება არის მეგობრებისთვის მათი ფიტნეს მიზნების შესახებ. მათი მიზნების გაზიარებით, სხვები ელიან, რომ ამას გაივლიან. დაბოლოს, კლასში შესვლა შეიძლება იყოს გზა სოციალური ვალდებულების აღება ვარჯიში.

გადით კლასში

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, გაკვეთილის გავლა შესანიშნავი გზაა ვარჯიშისთვის და ვარჯიშისთვის მერწყული ფიტნეს . კლასში სხვა ადამიანები დაიწყებენ მოლოდინი, რომ მერწყული ადამიანი გამოჩნდება კლასებში, რაც მათ აგრძნობინებს წასვლას.

მერწყულები ასევე მუშაობენ უკეთესად, როდესაც ისინი სხვა ადამიანებით არიან გარშემორტყმული მათ უყვართ დემონსტრირება . იმის ცოდნა, რომ არსებობს სავარჯიშო გაკვეთილზე მეგობრების შეძენის შესაძლებლობა, მერწყულ ადამიანს კიდევ უფრო მეტად შეუდგება მუშაობას. სწრაფი და ინტენსიური კლასები მერწყულის ადამიანისთვის უფრო სახალისო იქნება, ვიდრე იოგას გაკვეთილი.

Სპორტული გუნდი

თანახმად მერწყულის ფიტნეს პროგნოზები , გუნდური სპორტი შესანიშნავია ნებისმიერი მერწყული ადამიანისთვის. მერწყულებს უყვართ სხვებთან გამოწვევა, ამიტომ გუნდური სპორტი შესანიშნავად ჯდება. სრულყოფილი სპორტის გასინჯვა დამოკიდებულია ინდივიდუალური მერწყულის ადამიანის პრეფერენციებზე.

მეგობრების ჯგუფთან შეხვედრა მეგობრული მატჩის გასამართად ან სპორტულ შეჯიბრზე დარეგისტრირება არის თამაშის ყველა შესანიშნავი გზა სპორტული გუნდი. მერწყულს არ სჭირდება პრიზი თამაშის მოტივაციისთვის.

რას ნიშნავს 49

სხვა კონკურსი

გუნდურ სპორტთან ერთად, სხვა სახის შეჯიბრებებს ასევე შეუძლიათ მიიღონ მერწყულის ადამიანის სისხლი. გონკები და დაბრკოლებების კურსები ორივე კონკურენციის შესანიშნავი მაგალითია, რომლითაც მერწყულები გაერთობიან.

მერწყული ფიტნეს ზოდიაქო ცხადყოფს, რომ გუნდში არიან თუ მარტო ასპარეზობენ, გამარჯვებისკენ სწრაფვა მერწყულს წაახალისებს, რომ სცადოს საკუთარი თავი შეჯიბრების დროს ყველაზე რთული , ასევე შეიმუშაოს კონკურსის დაწყებამდე ტრენინგი. სხვა თუ არაფერი, ეს ვარჯიშს ცოტა უფრო საინტერესო გახდის.

გახდი ლიდერი

დაბოლოს, მერწყულები შეიძლება გახდნენ ლიდერები, რომ ვარჯიში უფრო სახალისო გახადონ. ამის ერთ – ერთი გზაა შეჯიბრის ან რბოლას მოწყობა. მათ შეუძლიათ ყველაფრის მართვა და საკუთარ კონკურსში მონაწილეობაც კი.

როგორც მერწყული ფიტნეს ასტროლოგია მერწყული ბევრი ბავშვი ქმნის საკუთარ თამაშებს და ეს უფრო ზრდასრული ვერსიის მსგავსია. კიდევ ერთი გზა გახდი ლიდერი და მაინც შეიმუშავეთ არის გახდეთ პირადი მწვრთნელი ან სავარჯიშო კლასის ინსტრუქტორი.

21 სექტემბერი ზოდიაქო

ეს ყველაფერი სოციალურ ვალდებულებას დაამატებს, ამიტომ მათ თავიანთი საქმის შესრულება მოუწევთ. მუშაობის დროს, ისინი ასევე შეიმუშავებენ, რაც მათ და მათ სტუდენტებს დაეხმარება გახდეს უფრო fitter .

რეზიუმე: მერწყული ფიტნეს ჰოროსკოპი

თუ თქვენ მერწყული ადამიანი ხართ, მაშინ ესენი მერწყული ფიტნეს რჩევები ნამდვილად დაგეხმარებათ იპოვოთ ისეთი რამ, რაც სტიმულის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. თუ თქვენ მერწყულის პიროვნებას იცნობთ, გაუზიარეთ ეს რჩევები, რათა მათ ფორმაში დარჩნენ. ყველას შეუძლია გახდეს მორგებული, ზოგჯერ და მერწყული ადამიანიც ცოტა მეტი მღელვარება სჭირდება მოტივაციის მისაღებად.

ასევე წაიკითხეთ: ზოდიაქოს ფიტნეს ჰოროსკოპები

ვერძის ფიტნეს ჰოროსკოპი

კუროს ფიტნეს ჰოროსკოპი

ტყუპების ფიტნეს ჰოროსკოპი

კიბოს ფიტნეს ჰოროსკოპი

ლომის ფიტნეს ჰოროსკოპი

ქალწულის ფიტნეს ჰოროსკოპი

სასწორის ფიტნეს ჰოროსკოპი

მორიელის ფიტნეს ჰოროსკოპი

ანგელოზის ნომერი 634

მშვილდოსნის ფიტნეს ჰოროსკოპი

თხის რქა ფიტნეს ჰოროსკოპი

მერწყული ფიტნეს ჰოროსკოპი

თევზები ფიტნეს ჰოროსკოპი

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: